«Воздушные шаги здоровья». Уроки

«Воздушные шаги здоровья». Уроки

«Воздушные шаги здоровья» — «Воздушные шаги здоровья» — это проект, который объединяет в себе оздоровительный и воспитательный аспекты. Проект «Воздушные шаги здоровья» основан на китайских методиках тайцзицюань и бадуаньцзинь, всемирно известных своим многогранным оздоровительным эффектом. Особенность методики заключается не только в укреплении мышц, связок и сухожилий тренирующихся и развитии общей координации движений, но и выработке автоматических правильных стереотипов движения, правильной осанки.

Урок 1

Аватар
АНО "Добрые Друзья"

Обсуждение закрыто.